Quanto Tempo Dura o Resguardo Após o Parto? E Por Que Ele É Tão Importante?

O Que é o Período de Resguardo?

O resguardo é o período de aproximadamente 40 dias (ou 6 semanas) após o parto, seja ele normal ou cesárea. É um tempo dedicado à recuperação do corpo da mulher, à cicatrização e à adaptação à nova rotina com o bebê.

Por Que o Resguardo é Tão Importante?

🩺1. Recuperação do Útero

Durante a gravidez, o útero aumenta de tamanho muitas vezes. Após o parto, ele precisa voltar ao seu tamanho original — um processo chamado involução uterina, que leva cerca de 6 semanas.

✂️2. Cicatrização de Feridas

• No parto normal, podem ocorrer lacerações ou ser necessária uma episiotomia (corte no períneo).

• Na cesárea, há cortes internos e externos que exigem repouso e cuidados especiais.

Respeitar o tempo de resguardo ajuda na cicatrização adequada e evita complicações.

🩸3. Sangramento Vaginal (Lóquios)

Nas semanas seguintes ao parto, a mulher passa por um sangramento chamado lóquios, semelhante à menstruação. Esse processo é normal e pode durar até 40 dias.

🛡️4. Prevenção de Infecções

Após o parto, o colo do útero permanece aberto por alguns dias. Isso aumenta o risco de infecções, especialmente se houver relações sexuais precoces, uso de absorventes internos ou banhos de imersão.

🧠5. Ajustes Hormonais e Emocionais

Com o fim da gravidez, os hormônios sofrem grandes mudanças. Ao mesmo tempo, o corpo começa a produzir leite e a mulher vive um turbilhão emocional. O resguardo oferece um espaço para adaptação e vínculo com o bebê.

👶6. Prevenção de Nova Gravidez

Mesmo antes da primeira menstruação, a ovulação pode voltar. Isso significa que é possível engravidar logo após o parto — algo não recomendado tão cedo. A pausa nas relações também contribui para evitar uma nova gestação precoce.

O Que Evitar Durante o Resguardo?

Durante esse período, alguns cuidados são essenciais:

• Evitar relações sexuais até liberação médica.

• Não fazer esforço físico excessivo.

• Evitar ficar muito tempo em pé, especialmente após cesárea.

• Não praticar atividades físicas intensas.

• Evitar banhos de imersão (como banheira e piscina).

Quando Voltar à Rotina Normal?

Cada mulher tem seu tempo. O ideal é seguir o acompanhamento com seu(a) obstetra, que geralmente faz uma avaliação entre 30 e 45 dias após o parto. Nesse momento, o médico pode liberar ou não a retomada das relações, exercícios e outras atividades.

🚨O Que Pode Acontecer se o Resguardo é Interrompido Antes do Tempo?

Se o resguardo é quebrado antes da hora — especialmente com a retomada precoce de relações sexuais, atividades físicas intensas ou falta de repouso adequado — a mulher pode enfrentar complicações físicas, emocionais e até riscos à saúde. A seguir, explico o que pode acontecer com mais detalhes:

1. Infecções Uterinas ou Vaginais

• O colo do útero permanece aberto por alguns dias após o parto, facilitando a entrada de bactérias.

• Relações sexuais, banhos de imersão ou uso de absorventes internos muito cedo aumentam o risco de infecções como a endometrite (infecção do útero).

2. Hemorragias

• O útero ainda está cicatrizando e tentando voltar ao tamanho normal.

• Qualquer esforço excessivo ou atividade precoce pode causar sangramento intenso, às vezes exigindo atendimento médico urgente.

3. Rompimento de pontos (cesárea ou parto normal com episiotomia)

• Relações sexuais, levantar peso ou fazer força podem causar a abertura dos pontos cirúrgicos, resultando em dor, infecção e necessidade de nova sutura.

4. Dor e Desconforto

• O corpo ainda está sensível, especialmente na região íntima e abdominal.

• Relações antes da hora podem ser dolorosas, causar traumas emocionais ou até sangramento.

5. Gravidez Precoce

• Muitas mulheres acham que não podem engravidar logo após o parto, mas a ovulação pode ocorrer antes da primeira menstruação, especialmente se não estiverem amamentando exclusivamente.

• Uma nova gravidez muito próxima da anterior aumenta os riscos para a mãe e o bebê.

6. Desgaste Físico e Emocional

• O corpo ainda está se recuperando e o sono costuma ser irregular nos primeiros dias com o bebê.

• Romper o resguardo pode intensificar o cansaço físico, emocional e até favorecer quadros de ansiedade ou depressão pós-parto.

🧘‍♀️ Então, Qual o Ideal?

• Esperar de 40 a 45 dias, ou até a liberação do(a) obstetra, especialmente para relações sexuais.

• Seguir orientações sobre higiene, repouso e alimentação.

• Retomar atividades físicas aos poucos, com apoio profissional, se possível.

Conclusão

O resguardo não é apenas uma "tradição antiga", como algumas pessoas dizem. Ele é um tempo fundamental de cuidado, recuperação e conexão. Respeitar esse período é um gesto de amor consigo mesma — e com o seu bebê.

Se você está passando por essa fase ou se preparando para ela, lembre-se: cada corpo tem seu tempo. Não tenha pressa, permita-se descansar e se adaptar à nova jornada da maternidade.

Se você teve uma quebra precoce do resguardo e está com dor, febre, sangramento intenso ou qualquer sintoma fora do comum, procure o médico imediatamente. E lembre-se: cada corpo tem seu ritmo. Não tenha pressa em voltar “ao normal” — o mais importante agora é cuidar de você e do seu bebê. ❤️