Por que não se deve dar chá para bebês?

É muito comum ouvir de avós, vizinhas ou até amigos bem-intencionados sugestões como: “Dá um chazinho de camomila que acalma!” ou “Esse chá é ótimo para cólica!”. Mas será que chás são realmente seguros para os bebês? A resposta curta é: não são recomendados, especialmente nos primeiros meses de vida.

Neste post, vamos explicar os motivos pelos quais dar chá para bebês pode ser perigoso e o que dizem os especialistas sobre o assunto.

🍼 Até os 6 meses: só leite materno (ou fórmula)

Nos primeiros seis meses de vida, o bebê deve ser alimentado exclusivamente com leite materno ou, em alguns casos, fórmula infantil. Esses alimentos oferecem todos os nutrientes e líquidos que o bebê precisa.

Quando damos chá ao bebê, corremos o risco de reduzir o apetite dele pelo leite, o que pode prejudicar a nutrição e o ganho de peso. Além disso, o chá pode atrapalhar a absorção de nutrientes importantes, como o ferro, contribuindo para problemas como anemia.

⚠️ Risco de contaminação

Mesmo os chás aparentemente inofensivos, como erva-doce ou camomila, podem representar riscos. A preparação pode não ser totalmente segura, especialmente se a água usada não estiver esterilizada.

Além disso, há relatos de contaminações por bactérias como a Clostridium botulinum, que pode causar botulismo — uma doença rara, mas grave, principalmente em bebês com o sistema imunológico ainda imaturo.

💊 Substâncias que o corpo do bebê não consegue processar

As ervas utilizadas nos chás possuem compostos ativos que, mesmo em pequenas quantidades, podem sobrecarregar o fígado e os rins do bebê, que ainda estão em desenvolvimento.

Algumas dessas substâncias também podem causar reações inesperadas, como diarreias, vômitos, sonolência excessiva ou até intoxicações.

❗ E os chás naturais, feitos em casa?

Muita gente acredita que "natural" é sinônimo de "seguro", mas quando falamos de bebês, isso nem sempre é verdade. As plantas podem causar reações alérgicas ou conter substâncias que não foram testadas de forma segura para crianças tão pequenas.

Além disso, a dosagem, concentração e combinação com outras ervas é difícil de controlar. Ou seja, o risco é alto.

✅ O que dizem os especialistas?

Tanto a Organização Mundial da Saúde (OMS) quanto a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) reforçam que bebês devem ser alimentados exclusivamente com leite materno ou fórmula até os 6 meses de idade. Nada de chá, suco ou mesmo água nesse período.

A partir dos 6 meses, com a introdução alimentar orientada por um profissional de saúde, é possível começar a oferecer outros líquidos — mas sempre com muito cuidado e sob orientação do pediatra.

E se o bebê estiver com cólica?

Sabemos que ver o bebê com cólica ou irritado parte o coração. Mas, em vez de recorrer a chás, converse com o pediatra sobre outras formas seguras de aliviar o desconforto, como:

• Massagens abdominais

• Banhos mornos

• Posições que aliviam os gases

• Compressas quentes (com muito cuidado)

• Ajustes na amamentação

Conclusão

Apesar da tradição e das boas intenções, o uso de chás em bebês pode trazer mais riscos do que benefícios. O melhor cuidado é sempre seguir as orientações do pediatra e confiar na sabedoria da natureza: nos primeiros meses de vida, nada é melhor do que o leite materno ou fórmula.

Se você tem dúvidas sobre a alimentação do seu bebê ou formas seguras de aliviar desconfortos, não hesite em procurar orientação profissional. 💛